top of page

Knieartrose: Een Overzicht

Knieartrose treedt op wanneer het kraakbeen dat het kniegewricht bekleedt, geleidelijk begint af te breken. Dit leidt tot wrijving en ontsteking in het gewricht, wat resulteert in pijn en stijfheid. Het is een chronische aandoening die meestal voorkomt bij oudere volwassenen, maar het kan ook jongere mensen treffen, vooral degenen met een geschiedenis van knieletsel.De symptomen van knieartrose variëren van milde tot ernstige pijn, zwelling, beperkte bewegingsvrijheid en soms zelfs instabiliteit van de knie. De aandoening kan het dagelijks leven aanzienlijk beperken, waardoor eenvoudige taken zoals traplopen, lopen en zelfs staan ​​moeilijk worden.

Knieprothese

Traditionele Behandelingsmethoden

Traditionele behandelingen voor knieartrose omvatten pijnstillers, fysiotherapie, gewichtsbeheersing, en in sommige gevallen, chirurgische ingrepen zoals knieprotheses. Hoewel deze methoden effectief kunnen zijn, is er behoefte aan meer geavanceerde benaderingen om patiënten te helpen bij het beheersen van hun symptomen en het verbeteren van hun algehele welzijn. 

Het GLAD-principe: Een Vooruitstrevende Benadering

Het GLAD-principe is een innovatieve en vooruitstrevende benadering van de behandeling van knieartrose. GLAD staat voor "Good Life with Arthritis in Denmark," en het is een behandelprogramma dat in Denemarken is ontwikkeld en zich nu wereldwijd verspreidt als een veelbelovende behandelmethode.

Het GLAD-programma richt zich op een holistische benadering van de behandeling van knieartrose, waarbij patiënten worden aangemoedigd om actief deel te nemen aan hun eigen zorg en welzijn. De behandeling omvat een combinatie van oefentherapie, educatie, en leefstijladviezen om de pijn te verminderen, de mobiliteit te verbeteren en de algehele levenskwaliteit te verhogen. WeDoCare is aangesloten bij Artrose Netwerk Lingewaard.

De Werking van het GLAD-principe

  1. Oefentherapie: Centraal in het GLAD-programma staat oefentherapie. Patiënten worden begeleid door fysiotherapeuten om specifieke oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de spieren rondom de knie. Deze versterking helpt de knie beter te ondersteunen en vermindert de druk op het beschadigde kraakbeen.

  2. Educatie: Het begrijpen van knieartrose is essentieel voor een effectieve behandeling. Het GLAD-programma voorziet patiënten van gedegen educatie over hun aandoening, wat hen helpt om beter geïnformeerde keuzes te maken over hun levensstijl en behandelingsopties.

  3. Leefstijladvies: Naast oefentherapie en educatie, biedt het GLAD-programma advies over levensstijlveranderingen, zoals gewichtsbeheersing en het vermijden van overmatige belasting van de knie. Deze aanbevelingen dragen bij aan het verminderen van pijn en ontsteking.

  4. Zelfmanagement: Het GLAD-principe moedigt patiënten aan om de regie over hun gezondheid te nemen. Ze leren technieken om symptomen zelfstandig te beheren en hun algehele welzijn te bevorderen.

 

Voordelen van het GLAD-principe

Het GLAD-principe biedt verschillende voordelen voor patiënten met knieartrose. Enkele van de belangrijkste voordelen zijn:

  • Pijnvermindering: Door de focus op spierversterking en beweging verbetert het GLAD-programma de stabiliteit van het kniegewricht, wat kan leiden tot aanzienlijke pijnvermindering.

  • Verbeterde mobiliteit: De oefeningen helpen bij het vergroten van de bewegingsvrijheid in de knie, waardoor patiënten hun dagelijkse activiteiten gemakkelijker kunnen uitvoeren.

  • Vertraging van de progressie van knieartrose: Door de spieren rondom het gewricht te versterken en de knie te stabiliseren, kan het GLAD-principe helpen om verdere slijtage van het kraakbeen te vertragen.

  • Zelfstandigheid: Het GLAD-programma rust patiënten uit met de kennis en vaardigheden die ze nodig hebben om hun eigen gezondheid te beheren, waardoor ze een actievere rol kunnen spelen in hun behandeling.

Conclusie

Knieartrose kan een slopende aandoening zijn, maar het GLAD-principe biedt een veelbelovende benadering voor de behandeling ervan. Door middel van oefentherapie, educatie, leefstijladviezen en zelfmanagement geeft dit programma patiënten met knieartrose de tools die ze nodig hebben om hun symptomen te beheersen en hun algehele levenskwaliteit te verbeteren. Voor wie op zoek is naar een effectieve, vooruitstrevende behandelmethode voor knieartrose, kan het GLAD-principe een hoopvolle oplossing bieden. Raadpleeg ons voor meer informatie en om te bepalen of dit programma geschikt is voor uw situatie.

bottom of page