top of page

Knie klachten

Behandeling knieklachten fysiotherapie
Knieklachten oefening fysiotherapie

Knie aandoeningen en de Rol van Fysiotherapie, Manuele Therapie en Krachttraining

Het kniegewricht is een complex en cruciaal onderdeel van ons bewegingsapparaat. Vanwege zijn intensieve gebruik is de knie vatbaar voor verschillende aandoeningen die pijn, beperkte beweging en ongemak kunnen veroorzaken. Gelukkig kunnen disciplines zoals fysiotherapie, manuele therapie en krachttraining helpen bij het behandelen en verbeteren van verschillende knieaandoeningen, waardoor individuen hun mobiliteit en levenskwaliteit kunnen behouden.

Veel voorkomende knieklachten zijn knieartrose (slijtage), pijn rondom de knieschijf (runners knee) en een jumpers knee. Maar ook trauma momenten kunnen voor problemen zorgen. Dan zien we meestal meniscusletsel en kruisband letsel. Ook wordt een nieuwe knie steeds vaker toegepast. WeDoCare is aangesloten bij Artrose Netwerk Lingewaard. 

Daarnaast zijn wij aangesloten bij Knie Expertise Netwerk Nijmegen.

Artrose
Runners Knee
Knieletsel
Jumpers Knee

EEN STUKJE THEORIE...

Artrose van de Knie

Artrose van de knie is een degeneratieve aandoening waarbij het kraakbeen in het gewricht geleidelijk verslechtert. Dit resulteert in pijn, stijfheid en verlies van bewegingsbereik. Het 'stepped care model' is een waardevol concept in de behandeling van knieartrose. Dit model houdt in dat minder invasieve behandelingsopties, zoals fysiotherapie, als eerste worden overwogen voordat meer intensieve behandelingen worden ingezet.

Fysiotherapie speelt een cruciale rol in dit model, vooral in de beginfase. Fysiotherapeuten ontwikkelen gepersonaliseerde oefenprogramma's om de spieren rondom het kniegewricht te versterken en de beweeglijkheid te verbeteren. Manuele therapie kan ook nuttig zijn om de gewrichtsmobiliteit te vergroten en pijn te verminderen. WeDoCare is aangesloten bij Artrose Netwerk Lingewaard. Voor nog meer informatie over knieartrose kijk je hier

 

Anterior Knee Pain (Voorste Kniepijn)

Anterior knee pain, ook wel bekend als runners knee, is een aandoening die pijn rondom de knieschijf veroorzaakt. Dit komt vaak voor bij mensen die betrokken zijn bij activiteiten met herhaalde kniebewegingen. Binnen de fysiotherapie kan echografie een waardevol diagnostisch hulpmiddel zijn om weefselproblemen in kaart te brengen en de behandeling te sturen.

Knieletsel en Kruisbandruptuur

Knieblessures, zoals een kruisbandruptuur, kunnen de stabiliteit en functie van het kniegewricht aantasten. Fysiotherapie speelt een cruciale rol in het herstelproces na knieletsel. Fysiotherapeuten ontwerpen revalidatieprogramma's om kracht, mobiliteit en stabiliteit van de knie op te bouwen en een volledig herstel te bevorderen. 

 

Jumpers knee

Jumpers knee, ook wel bekend als patellatendinopathie, is een veelvoorkomende blessure die optreedt bij sporters, vooral bij diegenen die veel springen, zoals basketballers en volleybalspelers. Deze aandoening wordt gekenmerkt door pijn en ontsteking aan de pees die de knieschijf (patella) verbindt met het scheenbeen (tibia).

De herhaalde krachten en spanningen op de knie tijdens springen en landen kunnen leiden tot overbelasting van de patellapees. Dit veroorzaakt pijn, stijfheid en zwelling rond de knie, vooral bij het buigen of strekken ervan.

De behandeling van jumpers knee omvat rust, ijs, compressie en fysiotherapie om de pees te versterken en de biomechanica te verbeteren. Het vermijden van overmatig springen en het dragen van geschikt schoeisel kunnen ook helpen om deze blessure te voorkomen. Het is essentieel om de symptomen serieus te nemen en vroegtijdige behandeling te zoeken om ernstigere schade te voorkomen.

De Rol van Fysiotherapie, Manuele Therapie en Krachttraining
 

Fysiotherapie

Fysiotherapie is een hoeksteen in de behandeling van knieaandoeningen. Fysiotherapeuten voeren grondige beoordelingen uit en ontwikkelen individuele behandelplannen die gericht zijn op het verbeteren van bewegingsbereik, kracht en functionaliteit. Oefeningen, rekoefeningen en andere technieken worden vaak ingezet om pijn te verminderen en het herstel te bevorderen.

Manuele Therapie

Manuele therapie omvat hands-on technieken die gericht zijn op het verbeteren van de mobiliteit van gewrichten en weefsels. Manuele therapeuten passen specifieke technieken toe om de beweeglijkheid van het kniegewricht te vergroten en pijn te verminderen.

Krachttraining

Krachttraining is van essentieel belang om de spieren rondom het kniegewricht te versterken en stabiliseren. Een evenwichtig krachttrainingsprogramma kan niet alleen helpen bij het verminderen van pijn, maar ook bij het voorkomen van toekomstige knieproblemen.

Diagnostiek zonder Röntgenfoto

Hoewel röntgenfoto's waardevol kunnen zijn bij het diagnosticeren van sommige knieaandoeningen, zijn ze niet altijd onmiddellijk noodzakelijk. Fysiotherapeuten zijn getraind om nauwkeurige klinische beoordelingen uit te voeren, zoals bewegingsbereik, spierkracht en specifieke pijnlocaties. Voor aandoeningen zoals artrose kan de fysiotherapeut met hoge precisie de diagnose stellen en een behandelplan opstellen op basis van klinische observaties en testresultaten.

Fysiotherapie en Knieprotheses

Bij patiënten die een knieprothese hebben gekregen, speelt fysiotherapie een cruciale rol in het herstelproces. Revalidatie na een knieprothese omvat het geleidelijk opbouwen van kracht, mobiliteit en functionaliteit van de knie. Fysiotherapeuten begeleiden patiënten door specifieke oefeningen en technieken om het herstel te bevorderen en een optimale kniefunctie te bereiken.

In conclusie, knieaandoeningen kunnen een aanzienlijke impact hebben op het dagelijks leven, maar effectieve behandelingsmethoden zijn beschikbaar.

 

Fysiotherapie, manuele therapie en krachttraining spelen allen een cruciale rol in het behandelen en herstellen van verschillende knieaandoeningen. Het gebruik van moderne diagnostische hulpmiddelen, zoals echografie, kan de nauwkeurigheid van de behandeling vergroten. Vertrouwen op de expertise van fysiotherapeuten kan leiden tot persoonlijke, effectieve en duurzame zorg voor diverse knieproblemen.

bottom of page