GLI Beweegkuur Lingewaard: Een Weg naar Gezondheid en Welzijn

Wat is een gecombineerde leefstijlinterventie?

Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is een aanpak die zich richt op een combinatie van gezonder eten, meer bewegen en gedragsverandering. 

Het doel?

Gewichtsreductie of te wel afvallen is de voornaamste doelstelling. Daarnaast richt de GLI zich op blijvende gedragsverandering rond de gezonde leefstijl (voeding, bewegen en slaap), het effect op co-morbiditeit en risicofactoren en op de kwaliteit van leven. 

Duur?

Een GLI duurt 2 jaar. Het eerste jaar staat in het teken van 

begeleiding. Het tweede jaar is vooral gericht op terugvalpreventie.

Tijdens het GLI programma wordt u begeleid door 3 partijen:

​

• Fysiotherapeut, zal u begeleiden in de juiste vorm van belasting opbouw, maken van trainingsschema's en verzorgen van lessen.

• Leefstijlcoach, zal u helpen in de omgang van gewoontes, veranderen van gedrag en behoud van gedrag en gewoontes.

• Diëtist: zal u begeleiden naar een voor u goed en haalbaar voedingspatroon.

Vergoeding

Deelname aan de Beweegkuur komt in aanmerking voor vergoeding vanuit de zorgverzekeraar, met uitzondering van de kosten voor het sportabonnement. 

Download hier ons programma boekje